パーソナルストレッチ

お客様のお悩みや目的に合わせて完全パーソナルでストレッチを行います。
お客様自身が自らストレッチを行うことはありません。
ベッドに寝そべり、仰向け･横向き･うつ伏せの体勢をとるだけで大丈夫です。
身体に腰痛や首こり､肩こりなどの不調がある方、柔軟性向上や姿勢改善をしたい方、運動パフォーマンスを向上させたい方、疲れを取りたい方などにオススメです。

40分 ￥6,000
60分 ￥8,100
80分 ￥10,800
  • 初回の方は50％オフ
  • 各コース回数券（4回/8回/12回）があります。

パーソナル体幹トレーニング

完全パーソナルで行う体幹トレーニングです。体幹を鍛えることで身体を支える力がつくので、安定して運動ができるようになり、転倒防止や姿勢・腰痛改善にも繋がります。

20分 ￥2,700
30分 ￥3,980
40分 ￥5,200
  • 各コース回数券（4回/8回）があります。

有酸素トレーニング

有酸素トレーニングはフリートレーニングとパーソナルの2方向で行います。
健康を維持したい方、ダイエットをしたい方、ストレスを軽減したい方、体力等の運動能力を向上させたい方にオススメです。
お客様の体力や目標に合わせてトレーニング内容ならびに強度を設定しますので、運動初心者でも安全に行えるトレーニングとなっています。

入会金 ￥5,500
事務手数料 ￥2,200
会員制 ￥6,780〜
ナイト会員・学生会員 ￥5,960〜
  • 月の利用回数に上限があります。
  • 利用時間（50分/70分）