ALTUS-アルタス-は、ストレッチ ✕ 有酸素トレーニング専門Studioであり、完全パーソナルのストレッチ専門店です。
コンセプトは「自然の中で伸びるジブン、和むココロ。」
自然の息吹を感じながら心身の健康・成長だけでなく幸福感も得られるよう、しっかりとサポートさせていただきます。
自然に囲まれた環境は、ストレッチや有酸素運動からしか得られない効果や心身の健康、幸福感にプラスの影響を与えるとされています。
だからこそ、当スタジオはただ単にストレッチや有酸素運動をする場所ではなく、日常生活にできるだけ自然と触れ合う機会を作れる場所ともなるよう心掛けています。
休日や仕事前後に『自然に囲まれた別荘へ行き、ボタニカル感ある空間の中で身体を動かしリフレッシュする』というストーリーのもと、ライフスタイルに合わせたストレッチやトレーニング、そして自然を取り入れた空間をお届けいたします。
ALTUS-アルタス-にて、カラダとココロをリフレッシュしエネルギーチャージをしていただけますように。
皆様の健康的なライフスタイルのサポートをしていきます。
ALTUSプログラムは、クライアントの健康とウェルビーイングを促進するための計画や取り組みを行います。
このプログラムは、身体的な健康だけでなく、精神的な健康や社会的なつながりを含む総合的なウェルネスの向上を目指します。
パーソナルストレッチにおいては、改善・予防的なアプローチを重視し、継続的なケアと自己管理の重要性を強調しています。お客様一人ひとりの状態やニーズに合わせたストレッチプログラムを提供し、健康の向上とトラブル予防をサポートします。
実は、当店に来店されるほとんどの方はお身体が硬いです。それでも、身体に合ったストレッチを行えば少しずつ柔らかくなり、健康な身体を維持できるようになります。おうちでも簡単にできるボディメンテナンスをお伝えしておりますので、是非一度スタジオにお越しください。
店名の「ALTUS」はラテン語で「成長させる」という意味を持ちます。
「自分を変えたい」「1つでもいいから目標達成して自信をつけたい」、ALTUSはそんな想いを抱えている方の成長を全力でサポートさせていただきます。まずは小さな目標から設定し、コツコツと積み重ねていくことで、モチベーションが上がり自信につながります。ストレッチを通して、見た目も心もリニューアルしてみませんか?ALTUSでは、パーソナライズされたフィットネスアプローチを提供してまいります。
当店では、お客様自らストレッチを行うことはありません。ベッドに寝そべり、仰向け・横向き・うつ伏せの体勢をとるだけでOK。お客様のお悩みや目的に合わせてトレーナーがアプローチしていきます。知識と経験が豊富なストレッチ専門家が行うので、効果が期待でき持続性も高まります。
脂肪燃焼を目的とした有酸素トレーニングもございます。お客様の体力や目標に合わせてトレーニング内容や強度を設定するので、運動初心者でも安全に行えるトレーニングになっています。
ALTUSでは、お客様に心からリフレッシュしていただくために自然を感じられるような空間づくりを心がけています。別荘のようにナチュラルで落ち着いた雰囲気で、ヒノキや森林などの香りを感じながら心地よいストレッチタイムをお楽しみください。